Niesamowita Medytacja na stres, skupia się na odpuszczaniu i odrzucenia wszystkich ciężarów dźwiganych na co dzień. Medytacja jest prowadzona w pierwszej osobie, w formie afirmacyjnej: „Mam pozwolenie, aby…„: skupić na chwili obecnej, odciąć od przeszłości, lęków przyszłości, itd. Medytacja pozwala uzmysłowić sobie, że wszystkie czynniki stresujące w życiu, które mocno się trzymają w podświadomej części…