O stronie
Strona jest dedykowana wszystkim osobom mierzącym się ze stresem lub lękiem. Niektóre prezentowane sposoby relaksacji, zawierają elementy hipnoterapii. Metoda ta dodaje bardzo wartościowe elementy nieosiągalne w zwykłej terapii; takie jak: sugestie, afirmacje, totalne rozluźnienie ciała poprzez wprowadzenie w stan transu, programowanie NLP i wiele innych.
Strona ta stawia sobie na celu dostarczenie wysokiej jakości informacji. Znajdziesz tutaj sprawdzone metody oraz opisy wraz odnośnikami do badań naukowych. Na rynku istnieje wiele „magicznych” metod, nagrań i rozwiązań. Niektóre po prostu nie działają, a niektóre są wręcz niebezpieczne (zobacz: Poradnik – Przeciwwskazania do hipnoterapii).
O autorze
Marcin poświęcił kilkanaście lat eksplorując różne techniki wpływające na funkcjonowanie umysłu: medytacje, mindfulness, NLP, hipnoza, Metoda Silvy, OBE.
Ukończył studium podyplomowe z hipnoterapii klinicznej na London College of Clinical Hipnotherapy akredytowane przez West London University. Przed powrotem do kraju, stowarzyszony w BSCH (British Society of Clinical Hypnotherapy).
W ramach pracy zaliczeniowej i późniejszej praktyce skupił się na wykorzystaniu hipnoterapii w leczeniu zaburzeń lękowych (nerwica, zespół lęku uogólnionego – GAD, fobie) w połączeniu z podejściem psychoanalitycznym, behawioralnym, poznawczo-behawioralnym. A ostatnio również z wykorzystaniem terapii akceptacji i zaangażowania (acceptance and commitment therapy, ACT).
Kanał YouTube
Większość prezentowanych tu nagrań jest dostępnych za darmo na kanale YouTube.