Nie musisz zasypiać, żeby naprawdę odpocząć. NSDR (Non-Sleep Deep Rest) to praktyka głębokiego relaksu, która pomaga wyciszyć umysł, rozluźnić ciało i odzyskać chwilę wytchnienia. Sprawdź, jak działa, jakie może przynieść korzyści i jak włączyć ją…
Medytacja prowadzona na siłę i odporność dzięki połączeniu z symboliką solidnej skały.
Większa odporność psychiczna i uziemienie podczas życiowych wyzwań.
Nagranie dla wszystkich, którzy chcieliby zbudować i zwiększyć odporność na stres. Wykorzystuje wizualizację mentalnej bariery pomiędzy Tobą i światem zewnętrznym… Sprawdzimy jej stan i sprawimy, że ta mentalna bariera się mocniejsza… i zapewni odpowiedni, zbalansowany…
Nagranie wspiera proces zmiany poprzez sugestie pewności siebie przekazywane do podświadomej części umysłu. Stan lekkiego transu jest wprowadzany przy pomocy indukcji zmęczonych oczu. Jesteś osobą pewną siebie.Jesteś osobą, która umie zawalczyć o swoje.Z biegiem czasu,…
Niesamowita Medytacja na stres, skupia się na odpuszczaniu i odrzucenia wszystkich ciężarów dźwiganych na co dzień. Medytacja jest prowadzona w pierwszej osobie, w formie afirmacyjnej: „Mam pozwolenie, aby…„: skupić na chwili obecnej, odciąć od przeszłości,…
Odblokuj regenerującą energię kiedy ciało śpi. Medytacja prowadzona na dobranoc. Zabierze Cię do STACJI KONTROLI Twojego umysłu.Tam skorzystasz z prysznica. Pozwoli on spłukać cały mentalny kurz nagromadzony w ciągu dnia. Woda niesie regenerującą energię. Poczujesz…
Medytacja prowadzona, która zabierze Cię do STACJI KONTROLI Twojego umysłu.Tam skorzystasz z prysznica. Pozwoli on spłukać cały ten mentalny kurz nagromadzony w ciągu dnia. Woda niesie energię, poczujesz jak przepływa przez Twoje ciało i umysł,…
Skuteczne nagranie hipnotyczne ułatwiające zasypianie.
Ze względu na osiągany naturalny stan relaksacji i możliwość wykorzystania sugestii hipnotycznych, jest pomocna dla osób cierpiących na bezsenność.
Narracja audio trwa 22 minuty. Umysł jest gotowy do snu.
Technika progresywnej relaksacja mięśni jest jedną z najłatwiejszych do nauczenia i wykonania. Można ją wykonać samodzielnie i jest wolna od efektów ubocznych. Pomaga zredukować stres i uzyskać głęboki stan relaksacji.
Nagranie relaksacyjne przeniesie Cię do spokojnej doliny. Zobaczysz w wyobraźni jezioro o kryształowej wodzie, las i góry.
